Du möchtest abnehmen, Muskeln aufbauen oder deinen Rücken trainieren – dann nutze das effektive Whole Body Vibration Workout um dein persönliches Ziel zu erreichen.

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Das Whole Body Vibration Workout spricht die tiefer liegende Muskulatur an, so kannst du mit diesem aktiven Core-Training deine gesamte Körpermitte effektiv stabilisieren und stärken.

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Durch die schnelle Vibration werden deine Muskeln gedehnt und dann wieder reflexartig zusammengezogen. Das macht dein Workout mit der Vibrationsplatte so anstrengend und effizient.

So kannst du mit relativ geringem Aufwand dein persönliches Trainingsziel erreichen!